Urtekram
Urtekram chiansiemen 300g luomu
Alkuperä: TanskaEAN 5765228707722
Price across all stores 1.59 – 7.75 € · in 560 stores
No stores selected yet. Pick stores above to see prices from nearby shops.
No results
Pieneen chia-siemeneen mahtuu paljon kaikenlaista hyvää: runsaasti omega-3-rasvahappoja, reilusti kuitua ja paljon proteiinia. Eipä ihme, että maya-intiaanien kielessä sana ”chia” tarkoittaa voimaa ja vahvuutta. Chia-siementen maku on täysin neutraali, joten ne sopivat leipätaikinaan, puuroon, smoothieihin ja leivonnaisiin rikastamaan ruokavaliota. Chiasiemenet sitovat paljon nestettä, joten käytä enemmän nestettä kuin resepti mainitsee, lisätessä niitä esim. taikinaan tai liota chia-siemeniä vedessä 20 minuuttia ennen käyttöä.
RavintoainePer 100 gRI %
Energia1924 kJ460 kcal
23 %
Rasva31 g
44 %
josta tyydyttyneitä rasvoja3,8 g
19 %
Hiilihydraatit5 g
2 %
joista sokereita1 g
1 %
Proteiini21 g
42 %
Suola0 g
–
Ravintokuitu34 g
–
RI % keskim. aikuisen päivittäisestä saannista.
Luomu-chia-siemen (Salvia hispanica). Suositeltu päiväannos: maksimi 15 g.