Alanrteen Tilan karhunvadelma 175g pakaste

No results

Pakastamme marjamme tuulitunnelissa, jossa pakastus tapahtuu minuuteissa. Tämän ansiosta marjamme säilyttää makunsa, rakenteensa ja koostumuksensa samana, kuin poimisit sen itse suoraan tuoreena. <br />Sulaessa karhunvadelmasta ei tule löysää, vetistä mössöä vaan toimii kauniina koristeena vaikka kakun tai leivosten koristeina.<br /><br />Käyttö: sellaisenaan tai smoothieen/jogurttiin, leivonnaisten koristelu, hillot.<br /><br />Laillistettu ravitsemusterapeutti Maria Vakkuri kertoo meidän karhunvadelmasta tämän.<br />Mitä mustempi marja, sitä makeampi maku<br /><br />Tiestitkö tämän karhunvadelmasta?<br />Kuitupitoinen – 5,3 g/100 g<br />-25 % päivän kuidusta saat 125 g:sta karhunvatukoita.<br />Runsaasti C-vitamiinia, K-vitamiinia sekä antioksidantteja<br />-Saat 35 % päivän C-vitamiineista syömällä 125 g karhunvatukoita<br />Sisältää kohtalaisesti Fodmap-hiilihydraatteja.<br />125 g karhunvadelmia sisältää yhtä paljon kuitua (6 g) kuin 4 dl kauralesepuuroa.<br />125 g karhunvadelmaa sisältää yhtä paljon C-vitamiinia (26 mg) kuin reilu 1 dl mansikoita.<br />